Ben jij druk, maar wil je elke keer wel gezonde voeding op tafel toveren?
Maar…. herken je dit?
• Het vergt teveel tijd?
• Het kost (te)veel energie?
• Je weet door de hypes eigenlijk niet meer wat gezond is?
• Je kinderen (en/of partner) lusten lang niet alles?
•Je weet eigenlijk niet waar je naar kunt kijken?
Dan is deze gezonde boodschappen expeditie voor jou! We nemen per afdeling in de supermarkt onder de loep waar jij op kunt letten om sneller, gezondere en lekkere keuzes te kunnen maken. Tijdens jouw boodschappenrondje online, op locatie of live in de supermarkt. Jij laat je niet meer foppen. In 1,5 uur tijd gaan we als een soort detective aan de slag.
Wat gaan we doen? Bij alles wat je eet of drinkt is het de vraag: draagt dit bij aan gezondheid of brengt het mij er verder van af? Per afdeling neem ik je mee op jacht naar voedingstoffen, want dat is waar het eigenlijk allemaal om draait. Gezonder eten: Good food =good mood!
Wil je het nog grondiger aanpakken. Ook de complete cursus ‘Good Food Good Mood’ is in ontwikkeling. Hierin gaan we een paar stappen verder dan enkel eten en drinken, want goede voeding is ook: Mindset, Rust, Beweging en Prioriteit. Kortom, in een snelkookpan alle factoren die bijdragen aan jouw goede humeur én je gezondheid. Interesse? Laat het mij vooral weten.
Meer weten? Cook a Happy Mom Mail: Muriel of tel: 06-414 678 19