Ben jij druk, maar wil je wel gezonde voeding op tafel toveren?Alleen….
- Het vergt teveel tijd?
- Het kost (te)veel energie?
- Je weet door de hypes eigenlijk niet meer wat gezond is?
- Je kinderen (en/of partner) lusten lang niet alles?
- Je weet eigenlijk niet waar je naar kunt kijken?
Bij alles wat je eet of drinkt is het de vraag: draagt dit bij aan gezondheid of brengt het mij er verder van af?
Laat je niet foppen in de supermarkt
Ga mee op gezonde boodschappen expeditie. We nemen per afdeling de supermarkt onder de loep. Waar kun jij op letten om sneller, gezondere én lekkere keuzes te kunnen maken. Tijdens jouw boodschappenrondje online, op locatie of live in de supermarkt. Jij laat je niet meer foppen. In 1,5 uur tijd gaan we als een soort detective aan de slag.
Wat gaan we doen? Per afdeling neem ik je mee op jacht naar voedingstoffen, want dat is waar het eigenlijk allemaal om draait. Gezonder eten: Good food =good mood!
Mood Food
Klaar met vermoeidheid, chagrijnigheid, slecht slapen en zin in zoet? Welke voeding helpt jou om je scherp, gefocust en happy te voelen? Leer bewuste keuzes te maken in wat je wel en niet op tafel zet bij de Good Food= Good Mood focus sessies. Er zijn 3 thema’s: BrainFood, SuikersPinsels en Vet belangrijk!
Mail: SuperVoedzaam of tel: 06-414 678 19