Maak gezond leven leuk! Good food = good mood
Gezonde voeding is meer dan eten en drinken. Ook jouw gewoontes, gedachten, beweging, slaap, omgeving, het draagt allemaal bij aan gezondheid.
Met leefstijlcoaching kijken we waarvoor jou Gezondheidswinst te halen is, passend in jouw leven. Mogelijk inindividuele en/of groepssessies.
Overgewicht? In 2025 kun je ook op doorverwijzing van de huisarts een gecombineerde leefstijl interventie (GLI) volgen. (vergoed via de zorgverzekering).
Met mijn opleidingen tot leefstijlcoach & orthomoleculair voedingsdeskundige kan ik je helpen om optimaal gezond te zijn/blijven/worden. Daarnaast richt ik dat graag praktisch in als boodschappencoach. En nee, ik ga niet elke dag/week letterlijk met je mee de Supermarkt in, maar in gedachten zeker wel. Je krijgt namelijk praktische handvatten voor jouw voedingspatroon, zodat je de échte voedingswaarde kent en duurzame energie in jouw mandje gooit.
Hoe kun jij lange termijn profijt én quick wins behalen, die echt bij jou aansluiten om Gezondheidswinst te boeken? Weet wat gezonde voeding kan doen voor je energie, humeur, slaap, focus, lijf & gezondheid.
Bij alles wat je eet of drinkt is het de vraag: draagt dit bij aan gezondheid of brengt het mij er verder van af?
Expeditie Gezonde boodschappen
Laat je niet (meer) foppen in de supermarkt. Waar kun je op letten om sneller, makkelijker gezondere én lekkere keuzes te maken. Ik neem je mee op jacht naar de ECHTE voedingswaarde, want dat is waar het eigenlijk allemaal om draait.
Mood Food
Klaar met vermoeidheid, chagrijnigheid, slecht slapen en zin in zoet? Welke voeding helpt jou om je scherp, gefocust en happy te voelen? Leer bewuste keuzes te maken in wat je wel en niet op tafel zet bij de
Mood focus sessies. Er zijn 3 thema’s: BrainFood, SuikersPinsels en Vet belangrijk! Vergroot jouw voedingskennis.
Meer weten? SuperVoedzaam
Mail: SuperVoedzaam of tel: 06-414 678 19