Ben je regelmatig gespannen? Kun je meer balans gebruiken tussen werk en privé? Wil je stress en spanning beter leren reguleren? Kom dan naar deze workshop! Aan de orde komen: Wat is stress? Wat gebeurt er in je lichaam? Wat kun je doen in voeding, beweging en mindset. We kijken zowel naar lichaam, geest als leefomgeving. We geven je praktische tips en laten je oefeningen ervaren om jouw stress te reguleren.
Kom naar onze workshop: ‘van Stress naar Balans’ en vind balans in jouw dag en leven!
Deze workshop is speciaal geschikt voor vrouwen.
Deze activiteit wordt begeleid door Marian Witte – NatuurVitaal en Bianca Treur – Fysiotime.
Marian : ‘Ik werk inmiddels 12 jaar als therapeut en coach. Ik ben een enthousiast, intuïtief, inlevend en praktisch. Ik vind het fijn samen te kijken welke stappen je kunt nemen om je beter te voelen. Ik gebruik graag diverse invalshoeken en behandelmogelijkheden zodat we kunnen inzetten wat er op dat moment past.’
Bianca : ‘Ik werk al bijna 20 jaar als Fysiotherapeut. Na allerlei cursussen heb ik mij de laatste jaren mij verdiept op het gebied van coaching. Deze combinatie gebruik ik dagelijks in de praktijk. Wat is jouw lichaam je aan het vertellen? Hoe kan je door middel van diverse behandel- coachtechnieken kijken wat een bijdrage is voor jouw herstel. Onder andere zie ik de dagelijkse praktijk veel complexe casuïstieken, sportblessures, darmklachten, revalidaties van schouder, knie, heup of rug vind ik elke dag weer een leuke uitdaging. Je kan bij mij terecht voor fysiotherapeutische hulpvragen maar daarnaast ook op het gebied van coaching waar het lichaam een centrale rol speelt.
