door Muriël van Wijk (Super Voedzaam)
Vanaf begin 2025 start Muriël van Wijk (Super Voedzaam) een geaccrediteerde gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Dankzij de BLCN-accreditatie, als erkend leefstijlcoach, kan ze nu nóg meer impact helpen maken op gezondheid en welzijn.
GLI is er in meerdere vormen. Er wordt niet alleen gekeken naar voeding, maar ook naar beweging, stress en slaap. Alles wat bijdraagt aan jouw duurzame gezondheid. Geen strenge diëten of kortstondige veranderingen, maar een aanpak die écht bij jou past en waar je op lange termijn de vruchten van plukt. En het mooie? De GLI wordt vaak vergoed door de zorgverzekering! Dat maakt deze begeleiding nog laagdrempeliger voor iedereen die klaar is om zijn of haar gezondheid in eigen handen te nemen.
Jouw Gezondheidswinst scoren in 2025, zo werkt het bij Super Voedzaam!
- Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw unieke leefstijl.
- Inspirerende sessies waarin we samen jouw doelen bepalen en behalen.
- De vertrouwde Super Voedzaam-twist: lekker, luchtig, praktisch en haalbaar!
- Nieuwe workshops in de keuken van NGC Maarssen
Meer info en/of aanmelden voor de GLI of workshops, check de website en socials.
De eerste groepen starten binnenkort, dus twijfel niet om alvast een plekje te reserveren.
Op naar jouw Gezondheidswinst in 2025!
Sprankelend het nieuwe jaar in, zonder/met minder alcohol:
neem eens een mocktail
Wil je graag sprankelend dat nieuwe jaar in, zonder/met minder alcohol?
Neem eens een mocktail met Kombucha (let wel even op de suikers en of ‘ie “raw” is anders zijn er weinig gezondheidsvoordelen aan). Check bijv. de merken Karma, Mun (beide EkoPlaza) of Tommy’s (bij Jumbo).
Vul een feestelijk glas tot halverwege met gember kombucha en de rest van het glas met cranberry sap.
Versier het glas met granaatappel pitjes (zo’n doosjes uit de vriezer is top én voordeliger dan vers), eventueel een ijsklontje, takje rozemarijn erop et voilà.
Cheers!