Wil jij graag praktisch aan de slag om je veerkracht te vergroten en vastzittende spieren te voorkomen? Op vrijdagmiddag 27 januari geef ik een workshop “Gezonde nek en schouders”. We besteden aandacht aan een gezonde werkhouding en wat je zelf kan doen bij veel voorkomende nek en schouderklachten. We wisselen versterkende en mobiliserende oefeningen af met adem- en ontspanningsoefeningen. Voorkom dat je klachten krijgt of dat ze erger worden en schrijf je in! |
Workshop “Gezonde nek en schouders”
27 januari 2023 14:00 – 16:00
Natuur en Gezondheidcentrum Maarssen
Tuinbouwweg 19c, 3602 AT Maarssen
Bijdrage € 25
